תנועה כמו בובה מהזוק הברזילאי: הגוף זז כאילו מפעילים אותו בחוטים.
הסבר מפורט
בונקה (פורטוגזית: "בובה") היא תנועה מהזוק הברזילאי שבה העוקב/ת זז/ה כמו בובה על חוטים, תנועות מופרדות, מכניות כמעט, שנראות כאילו מישהו מפעיל את הגוף מבחוץ.
זו תנועה שדורשת שליטה מוחלטת באיזולציות ובטונוס הגוף. העוקב/ת צריך/ה לדעת לשלוט בכל חלק בגוף בנפרד ולהגיב להובלה כמו בובת מריונטה.
לפי רמה
מתחילים
לא מתאים. דורש שנים של תרגול באיזולציות.
מתקדמים
התחילו עם תנועות בודדות בסגנון בונקה, תנועת ראש מופרדת, תנועת כתף מופרדת.
מאסטר
בונקה שלם, הגוף מגיב להובלה כמו בובה, כל חלק בנפרד, עם דיוק מטריף.
💡 טיפים
הסוד הוא הניגוד: בין רגעים "חיים" לרגעים "בובתיים".
⚠️ טעויות נפוצות
לעשות את כל הריקוד בסגנון בונקה. זה אלמנט שמשלבים ברגעים ספציפיים.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה