דאבל טייםלמתקדמים
Double Time — Intermediate Level
העמקה: טכניקות ודגשים לרקדנים עם ניסיון
ריקוד בכפליים מהמהירות: כשהרגליים תופסות את הקצב הפנימי של המוזיקה.
הסבר מלא
דאבל טיים זה לרקוד שני צעדים על כל ביט של המוזיקה. המהירות של הגוף מוכפלת, המוזיקה נשארת בדיוק אותו דבר. בבצ'אטה זה בדרך כלל אומר לדרוך על כל שמינית במקום על כל רבע, כך שהבייסיק המוכר של "צעד־צעד־צעד־טאפ" הופך לרצף מהיר של שישה צעדים וטאפ. אפשר לעשות דאבל טיים ברגליים בלבד, בזמן שפלג הגוף העליון ממשיך במהירות רגילה, ואפשר להעביר את כל הגוף להילוך המהיר.
הערך המוזיקלי של דאבל טיים הוא הגישה לרגעים שהריקוד במהירות רגילה פשוט לא מגיע אליהם. כשהפרקשן נבנה, כשהאנרגיה מגיעה לשיא, או כשהשיר דורש דחיפות, הדאבל טיים נותן לגוף להתאים את עצמו לעוצמה הזאת. הוא גם השער לבצ'אטה דומיניקנית, שבה עבודת רגליים מהירה היא נורמה ולא חריג. רקדן שיודע לעבור בין מהירות רגילה, סלואו מושן ודאבל טיים מחזיק טווח דינמי מלא.
מבחינת שליטה מוטורית, זו יכולת שנקראת סקיילינג של קצב: לזרז או להאט תבנית תנועה נלמדת בלי לשבור את המבנה הזמני שלה. מחקרי fMRI מראים שדווקא שינויי טמפו מפעילים את האזור המוטורי המשלים ואת המוח הקטן חזק יותר מתנועה בקצב יציב.
היסטורית, הדאבל טיים יליד הבצ'אטה הדומיניקנית. כשהסגנון הסנשואל התמקד בתנועת גוף איטית הוא נדחק הצידה, והחזרה של הסגנונות הדומיניקניים והפיוז'ן בשנים האחרונות החזירה אותו למרכז ההוראה.
💡 טיפ
תתאמנו על דאבל טיים קודם כל על שירים איטיים, כי כל צעד מקבל יותר זמן ויותר קל לשמור על שליטה, ורק אחר כך תעלו טמפו. תקשיבו ל"אנד" שבין הביטים, השמיניות, שם נוחתים הצעדים הנוספים. מובילים: תסמנו את המעבר, קצת יותר טונוס בקונקשן ופיקאפ נראה לעין ברגליים שלכם מכינים את העוקבת. תרגיל: 16 ספירות רגיל, 8 ספירות דאבל טיים, 16 חזרה לרגיל, עד שהכניסה והיציאה חלקות כמו לחיצה הדרגתית על דוושת גז.
⚠️ טעות נפוצה
הטעות הכי נפוצה היא צעדים גדולים מדי בדאבל טיים. הם צריכים להיות בערך חצי מהגודל הרגיל, כי הם קורים פי שניים יותר מהר. המהירות מגיעה מתדירות, לא ממרחק. טעות שנייה היא להתקשח: רקדנים נכנסים למתח בכתפיים וברגליים ואז מאבדים את הביט, בזמן שמהירות דורשת דווקא רפיון. וטעות שלישית: להישאר בדאבל טיים יותר מדי זמן. זה אמור להיות פרץ אנרגיה, לא מצב ברירת המחדל. גם המצב שבו אחד מבני הזוג עובר לדאבל טיים והשני לא מייצר התנגשות טיימינג לא נעימה.