תנועה מתיחתית כמו גומייה: מהזוק הברזילאי, יוצרת תחושת מתיחה ושחרור מאגית.
הסבר מפורט
אלסטיק הוא תנועה ייחודית שמגיעה מהזוק הברזילאי, הגוף נמתח כמו גומייה ואז חוזר. התנועה יכולה להיות לכל כיוון, קדימה, אחורה, לצדדים, והתחושה היא של מתיחה מקסימלית ואז שחרור.
בבצ׳אזוק, אלסטיק משולב עם ספירלים ותנועות ראש ליצירת תנועה תלת-ממדית מורכבת. המוביל/ה צריך/ה לשלוט במתיחה ולתת לעוקב/ת "לחזור" בקצב הנכון.
לפי רמה
מתחילים
לא מתאים. בנו קודם בסיס חזק של קונקשן ומוזיקליות.
מתקדמים
התחילו עם אלסטיק פשוט, מתיחה קדימה-אחורה עם פרטנר.
מאסטר
אלסטיק בכל כיוון, משולב עם ספירלים ותנועות ראש, כמו גומייה תלת-ממדית.
💡 טיפים
המתיחה צריכה להיות הדרגתית. לא "למשוך", אלא "להימתח".
⚠️ טעויות נפוצות
למשוך את הפרטנר חזק מדי. אלסטיק הוא עדין, כוח הורס אותו.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה