תרגיל שמפתח מיומנויות הובלה: בהירות, עדינות, ותיאום.
הסבר מפורט
תרגיל הובלה הוא כל תרגיל שמטרתו לשפר את יכולת ההובלה, בהירות (הפרטנר מבין מה רוצים), עדינות (בלי כוח), ותיאום (בזמן הנכון).
דוגמאות: הובלה עם עיניים סגורות, הובלה רק עם אצבע אחת, הובלה רק עם הגוף בלי ידיים. כל תרגיל מוריד שכבה ומכריח את המוביל/ה לדייק.
לפי רמה
מתחילים
תרגלו הובלה בסיסית, פוש-פול ברור. הפרטנר צריך להבין ללא מילים.
מתקדמים
תרגילי הגבלה, הובלה עם יד אחת, הובלה רק עם הגוף.
מאסטר
הובלה עם עיניים עצומות. אם ההובלה ברורה, הפרטנר לא צריך לראות אתכם.
💡 טיפים
בקשו משוב מהפרטנר. "הבנת מה רציתי?", השאלה הכי חשובה.
⚠️ טעויות נפוצות
לתרגל הובלה רק על פיגורות מורכבות. הובלה מושלמת על בייסיק סטפ = הבסיס.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה