תרגיל שנעשה עם פרטנר: לפיתוח קונקשן, הובלה, עקיבה, ותיאום.
הסבר מפורט
תרגיל זוגי הוא כל תרגיל שדורש פרטנר: תרגול קונקשן, תרגול הובלה, תרגול סיבובים זוגיים. אלה התרגילים שמפתחים את ה"שיחה" בין שני הרקדנים.
ההבדל בין תרגיל זוגי לריקוד הוא שבתרגיל: מתרגלים אלמנט אחד, לאט, בלי מוזיקה, שוב ושוב. בריקוד, הכל ביחד. שניהם חשובים.
לפי רמה
מתחילים
תרגול חופשי עם פרטנר, 5 דקות אחרי כל שיעור. תחזרו על מה שלמדתם.
מתקדמים
תרגילי קונקשן, עיניים עצומות, הובלה בלי ידיים, מעקב אחרי הגוף.
מאסטר
תרגיל זוגי מתקדם, לרקוד על שיר שלם עם שלוש תנועות בלבד.
💡 טיפים
תקשורת מילולית בזמן התרגיל מומלצת. "היה ברור?" "הרגשת את ההובלה?"
⚠️ טעויות נפוצות
לתרגל בזוג בלי לתקשר. אם משהו לא עובד, דברו על זה.
🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב
מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה