היפ רול

היפ רול הוא תנועה עגולה או בצורת שמינייה של האגן, שמתבצעת לאט ובאופן רציף. בניגוד להיפ סירקל, שיכול להיות קצבי וסדיר, ההיפ רול מדגיש חלקות, סנשואליות וניסוח מוזיקלי. הוא בדרך כלל הולך אחרי המלודיה או אחרי שורת שירה ארוכה, ונמתח על פני כמה ביטים. זו אחת התנועות שהכי מזוהות עם בצ'אטה: מה שרוב האנשים מדמיינים כשהם חושבים על האופי הסנשואלי של הריקוד. מבחינה טכנית ההיפ רול הוא הגשר בין תנועות אגן מבודדות לבין תנועה של כל הגוף. רול טוב מפעיל את הליבה, משפיע על הגב התחתון ומתגלגל בעדינות דרך כל הגוף. מוזיקלית הוא נותן דרך לבטא משפטים ארוכים ומתמשכים, כאלה שאקסנטים חדים לא מצליחים לתפוס. מחקר מסביר למה זה קשה: התנועה דורשת גיוס מתואם של כל שרירי האגן ברמות הפעלה נמוכות, גלוטאוס מדיוס ומינימוס, איליופסואס, מקרבים ומסובבים עמוקים. מדידות EMG מראות שתנועות איטיות וחלקות דורשות שליטה מוטורית מדויקת יותר מתנועות מהירות, כי אין מומנטום שיסתיר טעויות. גם פעילות המוחון גבוהה יותר בתנועות איטיות ומבוקרות. לכן רול איטי קשה יותר ממעגל מהיר. תרבותית, ההיפ רול מחובר לשורשים העמוקים של בצ'אטה. בברריוס הדומיניקניים שבהם נולד הריקוד, התנועה תמיד הייתה על הרגשת המוזיקה דרך האגן. בבצ'אטה הדומיניקנית המקורית תנועות האגן היו עדינות ומקורקעות, וביטאו את נושאי המוזיקה: אהבה, שברון לב ותשוקה. ההיפ רול המודרני, דומיניקני או סנשואל, הוא צאצא ישיר של המסורת הזו.