לטרל ווייבלמתחילים

Lateral Wave — Beginner Level

הסבר מלא

לטרל ווייב הוא גל גוף שמתבצע במישור הצידי (מצד לצד) במקום במישור הקדמי־אחורי המוכר. במקום שהחזה ידחוף קדימה והגל יתגלגל למטה, בית החזה נע לצד אחד והגל מתגלגל לרוחב הגוף: מהכתף, דרך הצלעות והאלכסונים, עד לאגן באותו צד. התחושה היא של נחש שזז הצידה, וזה נראה אחרת לגמרי מבודי ווייב סטנדרטי.

רוב הרקדנים עושים גלים רק קדימה־אחורה, ולכן הוספת לטרל ווייב מכפילה את אוצר התנועה של הגוף בבת אחת. בעבודת זוג הוא יוצר תנועה משותפת מצד לצד שמרגישה שונה לחלוטין, ומבחינה מוזיקלית הוא מתאים לקטעים עם אופי מתנדנד: מלודיות מתמשכות, קטעי קריאה ומענה, או רגעים שדורשים משהו לא צפוי.

מבחינה פיזיולוגית הגל הצידי מפעיל את שרירי הכיפוף הצידי: קוואדרטוס לומבורום, האלכסונים, זוקפי הגב הצידיים ושרירי הבין־צלעיים. בניגוד לגל הקדמי־אחורי שמשתמש בדפוסי כיפוף ויישור שהגוף מבצע כל היום, כאן נדרש כיפוף צידי סגמנטלי, דפוס הרבה פחות מאומן. מחקרי למידה מוטורית מראים שמישורי תנועה חדשים לוקחים פי 2 עד 3 יותר זמן להפוך לאוטומטיים, וזו הסיבה שגם רקדנים מנוסים מרגישים שזה קשה.

מקור התנועה הוא בעיקר בהיפ הופ, ריקוד אורבני ומחול עכשווי, פחות בריקודים לטיניים מסורתיים. השילוב שלה בבצ'אטה סנסואל משקף את הנכונות של הסגנון לספוג אוצר תנועה מכל מסורת שמעשירה את הביטוי, ורקדנים עם רקע בהיפ הופ או עכשווי מביאים את זה לבצ'אטה באופן טבעי.

רמות נוספות