הובלה

אחיזה פתוחה: חיבור דרך יד אחת או שתיים במרחק גוף.

העיקרון הבסיסי של ריקוד זוגי: אחד מוביל ואחד עוקב, בתקשורת פיזית מתמדת.

כשהעוקב/ת מקדימ/ה את ההובלה: ההרגל שהכי חשוב לשבור.

מיקום הידיים הנכון בזמן ריקוד זוגי.

האמנות של לקרוא ולהגיב לכוונת הליד: לא לנחש, לא להקדים, אלא להיות נוכח/ת

מנגנון ההובלה הבסיסי: דחיפה ומשיכה דרך הפריים שמתקשרות כיוון ותנועה.

המבנה שהגוף יוצר דרך הידיים והכתפיים: מאפשר העברת מידע ברורה.

החיבור הפיזי והרגשי בין שני הרוקדים: הבסיס לכל תקשורת בריקוד.

אחיזה קרובה: מגע גוף מלא.

אחיזה סגורה: חיבור צמוד עם יד על הגב.

תנועה שבה המוביל/ה מעביר/ה את העוקב/ת מצד אחד לצד השני.

הובלה דרך הגוף במקום הידיים.

המרכיב המנטלי של ההובלה: לדעת לאן אתה הולך לפני שהגוף זז.

סיגנלים עדינים להתאמות קטנות: השפה השקטה שמפרידה בין מוביל טוב למצוין.

מתח מבוקר שמאפשר תקשורת ברורה.

שימוש במשקל ובהתנגדות של הפרטנר כדי ליצור תנועה, עיקרון פיזיקלי שמגביר את האפשרויות.

רמזים גופניים עדינים שמתקשרים כוונה: מבט, נשימה, שינוי טונוס, השפה הסמויה של הריקוד.

התרומה היצירתית של העוקב/ת: לא רק להגיב, אלא להוסיף שכבה אישית.

שני הרקדנים נשענים הרחק אחד מהשני, נתמכים בחיבור ההדדי, מה שמאפשר לינים, דיפים, ופיגורות דרמטיות.

דחיסה: כוח פנימה בין הרוקדים.

התנגדות מבוקרת לכוח של הפרטנר: לא "נגד" אלא "עם", ליצירת מרקם עשיר בריקוד.

חיבור דינמי ומתיחתי שמתרחב ומתכווץ: כמו גומייה בין שני הרקדנים.

הובלה שנשמעת למוזיקה במקום לדפוסים: הרקדנים עוקבים אחרי השיר, לא אחרי רצף מתוכנן.