מתקדמיםsensualbachazukfusion
מרכז כובדלמתקדמים
Center of Gravity — Intermediate Level
העמקה: טכניקות ודגשים לרקדנים עם ניסיון
נקודת האיזון של הגוף: המפתח ליציבות בכל תנועה ובכל סיבוב.
דגשים ברמת מתקדמים
שחקו עם מרכז הכובד, הזיזו אותו קדימה, אחורה, לצדדים, ותחזרו לאיזון.
הסבר מלא
מרכז כובד הוא הנקודה שבה כל משקל הגוף מתרכז: בערך באזור הטבור. בריקוד, לדעת איפה מרכז הכובד שלכם ושל הפרטנר זה קריטי.
כשאתם בבאלאנס: מרכז הכובד מעל הרגליים. בדיפ, מרכז הכובד זז, והפרטנר מפצה. בלין, שני מרכזי הכובד זזים לכיוונים מנוגדים.
💡 טיפ
מודעות לגוף היא המפתח. דקה ביום של עמידה על רגל אחת עם עיניים עצומות = שיפור משמעותי.
⚠️ טעות נפוצה
לא להיות מודע למרכז הכובד ולהתרחק ממנו בלי שליטה. זה מוביל לנפילות.