אקדמיהתנועות גוףהיפ סרקל

היפ סרקל

Hip Circle

תנועות גוףמתקדםsensualbachazukfusion

תנועה מעגלית של הירכיים: שונה מאינפיניטי, כאן התנועה בעיגול אחד רציף.

הסבר מפורט

היפ סרקל היא תנועה שבה הירכיים מציירות עיגול מלא. בניגוד לאינפיניטי (שמציירת 8), כאן התנועה היא עיגול אחד רציף, קדימה, צידה, אחורה, וצידה שנייה. היפ סרקל נפוץ בריקודים לטיניים רבים ובבצ׳אטה הוא מוסיף חושניות ונוכחות. התנועה צריכה להיות חלקה ורציפה, בלי "פינות". **מתחילים:** עמדו עם רגליים ברוחב כתפיים וציירו עיגול עם הירכיים. חזרו עד שזה רציף. **מתקדמים:** שלבו היפ סרקל בתוך צעדים ועם מוזיקה. **מאסטר:** שנו את גודל העיגול לפי המוזיקה, גדול בקטעים דרמטיים, קטן בקטעים עדינים.

💡 טיפים

הברכיים רכות. היפ סרקל עם ברכיים נעולות נראה מכני ולא טבעי.

⚠️ טעויות נפוצות

לעשות ריבוע במקום עיגול. אם יש "פינות" בתנועה, תרגלו יותר.

🎬 סרטוני הסבר ממדריכים יתווספו בקרוב

מדריכים מאומתים יוכלו להעלות סרטונים למונח הזה